「筋トレは裏切らない」 筋肉バカ（褒めてる）が口を揃えて言う言葉。 でも本当にそうだと思う。 私も過去に一度本気で正統派のダイエットをしたことがあって、その時たしかに筋トレするとちゃんと筋肉がついた。感動したことを覚えてる。 しかもその頃はメ…
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